Jazda na rowerze sprzyja nie tylko zdrowiu

Kategoria: wellness Opublikowano: sobota, 24, marzec 2018 Paweł Pakosz Drukuj E-mail

Znalezione obrazy dla zapytania co daje nam jazda na rowerze

Podczas jazdy na rowerze nasz organizm zaczyna intensywniej się ruszać. Poprzez naciskanie nogami na pedały, pracują przede wszystkim mięśnie kończyn dolnych, ale jeżdżąc rowerem wzmacniamy również inne mięśnie naszego ciała, w tym ten najważniejszy, nasze serce. Wybierając rower jako środek transportu, decydujemy się również na pewien styl życia, zdrowszy i w zgodzie ze środowiskiem naturalnym.

Da się również zauważyć, że z roku na rok, coraz więcej osób świadomie wybiera ten środek transportu do przemieszczania się. Osobiście wybrałem rower jako codzienny środek transportu kilka lat temu, i jeżdżę rowerem do dziś, do czego zachęcam :)

Oczywiście są sytuacje w których trzeba wybrać inny środek transportu. Na grafice posta znajdziecie parę humorystycznych plusów jazdy rowerem, lecz ponadto warto wiedzieć, że wybierając rower:
1. Dbasz o środowisko i udowadniasz, że sprawy środowiska nie są Ci obojętne. Rower jest przecież jednym z nielicznych środków transportu, który nie wydziela spalin, a przecież skażenie środowiska naturalnego, to jeden z poważniejszych problemów współczesnej cywilizacji.
2. Nie tracisz czasu. Rower jest zawsze gotowy do jazdy, nie musisz czekać na przystanku, czy stać w korkach. Często szybciej dojedziesz nim na miejsce, jeżdżąc na krótkich odcinkach i po zatłoczonym mieście.
3. Oszczędzasz pieniądze. Koszt roweru jest nie jest duży. W budżecie trzeba przewidzieć jedynie niewielką sumę na konserwację oraz ewentualne naprawy.
4. Chronisz własne życie. Statystyki są jednoznaczne, wypadki z udziałem rowerzystów są o wiele rzadsze niż z udziałem pieszych czy kierowców samochodów. Trzeba jednak zadbać o dobry stan techniczny roweru, ubierać kask, ale przede wszystkim być podczas jazdy rozsądnym.
5. Poznajesz otoczenie i poprawiasz nastrój. Często rowerem można jeździć nieco innymi trasami, rowerem można wjechać prawie wszędzie. Ponadto jeżdżąc wśród natury, bez zbytniego pośpiechu, ciesząc się jazdą, nasz organizm wydziela hormony szczęścia - endorfiny.

Pamiętajcie, że warto wybierać do jazdy rowerem drogi bezpieczne i z dala od zanieczyszczeń. Dróg rowerowych jest coraz więcej, istnieją również specjalnie przygotowane szlaki rowerowe poza miastami. W zeszłym roku byliśmy z chętnymi uczniami naszej szkoły na rajdzie rowerowym, bawiliśmy się świetnie i planujemy podobny wyjazd w niedalekiej przyszłości. Nie zapominajcie jednak o możliwości zmiany codziennych przyzwyczajeń dotyczących przemieszczania się, jest wiele pozytywnych powodów zmiany środka transportu na rower :)

Zdrowia i dużo radości
Paweł Pakosz

Wykorzystano grafikę ze strony narower.com

Odsłony: 446

Partnerzy Zespołu Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu