loader image
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA

CZY TO JAKI JESTEŚ ZALEŻY NA PEWNO OD TWOICH GENÓW?

09 czerwca 2017

Często spotykamy się z przekonaniem, że nasz wygląd, czy choroby zapisane są w naszych genach. Są opinie, że jest to coś, co otrzymaliśmy od rodziców czy dziadków i nie jesteśmy w stanie tego zmienić. Jest to niestety zła tendencja, przeceniająca znaczenie wpływu uwarunkowań genetycznych na nasze życie.

Oczywiście każdy z nas rodzi się z określonym zestawem genów, przekazanych przez rodziców. Jak podkreślają naukowcy, uwarunkowania genetyczne wpływają jednak tylko w 15% na stan naszego zdrowia. Najwięcej, bo aż w 55% zależy od naszego stylu życia. Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, umiejętność panowania nad stresem, środowisko w którym żyjemy, unikanie używek, dobre relacje z otoczeniem, oddziałują na nasze zdrowie, a co za tym idzie samopoczucie, dużo bardziej niż geny, na które tak często się powołujemy.

Ponadto styl naszego życia, może wpływać na to, które z naszych „złych” genów się ujawnią i spowodują chorobę, a które z nich pozostaną w ukryciu, pomimo tego, że genetycznie jesteśmy na którąś z chorób „podatni”.

Zmieniając styl życia możemy, więc na pewne choroby nigdy nie zachorować.

Zachęcam do pozytywnej zmiany stylu życia, życząc zdrowia i dużo radości

Paweł Pakosz 

Wszelkie prawa zastrzeżone (all rights reserved). © Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu.
Skip to content