loader image
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA

KILKA SPOSOBÓW NA DODANIE WIĘKSZEJ RADOŚCI DO SWOJEGO ŻYCIA

29 września 2017

Odpowiedz sobie szczerze: czy żyjesz pełnią życia?
Jeśli odpowiedziałeś tak, znaczy to, że jesteś jednym z nielicznych, świecącym przykładem dla reszty. Jeśli odpowiedź na powyższe pytanie jest negatywna, nie musisz robić sobie wyrzutów,  ponieważ nie jesteś sam: wiele osób łatwo wpada w szarą codzienność rutyny i zapomina,  że życiem warto się rozkoszować w pełni.

Na szczęście nigdy nie jest za późno, aby zacząć traktować życie tak, jakby każdy dzień był ostatnim. Jeśli brakuje Ci pomysłów na to, jak zakochać się w swoim życiu, poniżej znajdziesz kilka wskazówek. Skorzystaj z nich do przeżycia na planecie Ziemia z pasją i zabawą.

Sposoby na dodanie większej radości do swojego życia:

Spędzaj więcej czasu na zewnątrz.
Wyjdź na spacer po przerwie obiadowej, rankiem, w sumie pora nie ma znaczenia, najważniejsze aby wyjść. Pomoże to wyeliminować pochmurne nastawienie do codzienności  i zmienić perspektywę na lepszą.

Zrób coś nowego codziennie.
Wyjście poza strefę komfortu utrzymuje inspirację i pasję  do życia. Zrób coś nowego codziennie: pomoże to  Ci się rozwijać  i pozostać zmotywowanym i szczęśliwym.

Zmień dietę.
Jedzenie wpływa na nastrój bardziej niż myślisz. Przeglądnij swoje menu i zobacz, gdzie możesz je ulepszyć, aby zyskać lepszą kondycję i zwiększyć poziom energii i pasję do życia.

Odzyskaj zapomniane więzy a obecne pielęgnuj.
Skontaktuj się z przyjacielem lub odległym krewnym. Umów się na spotkanie i przegadajcie stare dzieje i nowe czasy.

Ładuj baterie w milczeniu.
Życie bywa stresujące, a cisza i spokój mogą pomóc w codziennych problemach i zmartwieniach. Poświęć trochę czasu na samotność, gdy potrzebujesz naładować baterie.

Zamień negatywne w pozytywne.
Dla każdej negatywnej myśli, która przechodzi przez Twój umysł, wymyśl pozytywną kontrę.

Bądź czasem leniwym.
Odpuść długą listę rzeczy do zrobienia teraz i poświęć kilka minut na lenistwo. Nie musisz nic robić: Twoim jedynym zadaniem jest poczuć się dobrze we własnej skórze i kochać swoje życie.

Poluj na szczęśliwe chwile.
Życie nie jest ani czarne, ani białe: jest to moment, w którym odcień zależy od własnej percepcji. Poświęć chwilę, aby wymienić rzeczy, za które jesteś wdzięczny, poszukaj szczęśliwych twarzy, gdy idziesz ulicą, i skup się na myślach, które sprawiają, że uśmiechasz się, zamiast na tych, które Cię przygnębią.

Naucz się mówić Nie.
Mówienie Nie nie sprawia, że jesteś złą osobą: to czyni Cię jedynie zdrowym człowiekiem. Naucz się mówić Nie odnośnie rzeczy, których nie możesz lub nie chcesz doświadczyć, i nie pozwól sobie na poczucie winy.

Życie jest niesamowite, i powinieneś delektować się nim w pełni. Do powyższej listy możesz dodać rzeczy, które sprawiają Ci radość, i nie zapominaj aby to robić. Staraj uśmiechać się każdego dnia, rozpowszechniać miłość, współczucie, medytować, być aktywnym, jeść zdrową żywność i pozwolić sobie na to, że jesteś – wszechświatem dla samego siebie.

Zachęcam do pozytywnej zmiany stylu życia, życząc zdrowia i dużo radości

Paweł Pakosz

Wszelkie prawa zastrzeżone (all rights reserved). © Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu.
Skip to content