Jak powiedział Artur Schopenhauer “Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym”. Czy zgadzacie się z tym stwierdzeniem? Nadchodzi czas ferii, fajnie gdyby był dla Was jak najbardziej radosny, udany i zdrowy. Będzie to też czas bez lekcji wychowania fizycznego.

Biorąc to pod uwagę i idąc z duchem czasu, zaproponuję poniżej sprawdzone przez siebie aplikacje. Pomogą Ci one samodzielnie trzymać formę i być zdrowszym, a Twój smartfon będzie w tym pomocny 🙂

Stosując się do instrukcji oraz wykonując ćwiczenia poprawnie technicznie, można samemu ćwiczyć w domu. Jest tam wiele ciekawych programów ćwiczeń, które nie zajmują dużo czasu, a wpływają na poprawę zdrowia. Aplikacje są darmowe a ich użytkowanie intuicyjne. Wytrwałości i powodzenia 🙂

W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu ze mną, sporą cześć tych programów sam wykonuję 🙂

Ćwiczenia W Domu – http://play.google.com/store/apps/details?id=workout.homeworkouts.workouttrainer

Spalanie tłuszczu z brzucha – https://goo.gl/25McUk

Zdrowia i dużo radości

Paweł Pakosz