loader image
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA

Zdrowszy i nowy Ty i ja na wiosnę

03 marca 2021

Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, większą siłą organizmu, sprawnością, czy odpornością na choroby? A może chcesz mieć więcej wiedzy o swoim ciele, zrobić coś pozytywnego dla siebie, zgubić parę kilogramów? Możesz o to zadbać dołączając do grupy ludzi pozytywnie dbających o siebie, wystarczy dołączyć do nowego projektu – “Zdrowszy i nowy ty i ja na wiosnę”.

Po pozytywnym oddźwięku porannych zajęć dbałości o siebie, chciałbym zaproponować zajęcia w porach popołudniowych, gdyż 7 rano to dla niektórych środek nocy 🙂

Zapraszam więc do zapisania się do nowego projektu – “Zdrowszy i nowy ty i ja na wiosnę”, a podczas wspólnych ćwiczeń, pomogę Ci zadbać o siebie i polepszyć Twoje samopoczucie na wiosnę. Możesz dołączyć sam, lub razem z rodziną. Dbać o siebie powinien każdy, a fajnie byłoby stworzyć grupę pozytywnych osób, które chcą zadbać o siebie. Zachęcam do zapisów przez wiadomość prywatną na platformie Teams, lub wiadomość mailową na adres pakosz@staszic.opole.pl Terminy spotkań ustalimy większością głosów, tak aby grupa uczestników była jak największa. Włączanie kamery nie jest konieczne z Twojej strony, moja kamera oczywiście będzie włączona. Nie można nagrywać, robić zdjęć, czy wykorzystywać w inny sposób tego materiału.

W przyspieszonym filmie można zobaczyć, jak mogą wyglądać te spotkania. Na zajęciach ćwiczę i instruuję o poprawnej technice wykonania ćwiczeń. Daje również prostsze alternatywy ćwiczeń, jeśli dla kogoś wykonywane przeze mnie ćwiczenia są zbyt wymagające, więc spokojnie dasz radę. Na zajęciach przekazuję też różne informacje prozdrowotne.

Wszelkie prawa zastrzeżone (all rights reserved). © Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu.
Skip to content