loader image
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA

USUWAJ SZKODLIWE NAWYKI, BĄDŹ ZDRÓW

16 grudnia 2022

Nie wiem czy wiesz, zdrowie to nie tylko spożywanie właściwych produktów, ale także usuwanie produktów czy nawyków, które nam szkodzą. Rozważ chociaż kilka, podanych poniżej.

Niezdrowa żywność to na przykład żywność zawierająca dużo przetworzonych składników, końcowych produktów glikacji (powstałe szczególnie w wyniku grillowania, pieczenia oraz smażenia), czy tłuszczy trans.

Cukier jest szkodliwy dla zdrowia, a jego nadmiar osłabia głównie układ odpornościowy pogarszając pracę jelit. Powoduje powstawanie zapaleń w ciele osłabiając cały organizm.

Szkodliwe nawyki obejmują na również zaniedbywanie snu lub nadmierne stosowanie antybiotyków.

WIęcej porad znajdziesz tu – https://staszic.opole.pl/szkola/wellness/

Zdrowia i dużo radości

Paweł Pakosz

Wszelkie prawa zastrzeżone (all rights reserved). © Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu.
Skip to content