Już kolejny rok na szkolnej stronie STASZICA, będę prowadził PORADNIK ZDROWSZEGO STYLU ŻYCIA WELLNESS. Poradnik powstał aby przybliżyć czytelnikom tematykę dotyczącą dbania o własne zdrowie, lepsze samopoczucie i dłuższe życie. Zanim zacznę umieszczać nowe artykuły, przedstawię zestawienie tematów wcześniej publikowanych. Jeśli kogoś zainteresuje dany temat, wystarczy kliknąć 🙂

Życzę zdrowia i dużo radości

Paweł Pakosz

– PORADNIK ZDROWSZEGO STYLU ŻYCIA – ZACZYNAMY ☺

– Zdrowie nie jest wszystkim, ale….

– Jak i po co dbać o prawidłową masę ciała

– RACJONALNE ODŻYWIANIE + RUCH = ZDROWIE

– FAST FOOD albo zdrowie – wybieraj

– Dlaczego warto jeść regularnie i zdrowo?

– Ćwicz z nami, ze Staszica chłopakami – cz. 1. – zdrowszy kręgosłup

– Dbając o naturę dbasz też o siebie

– Jazda na rowerze sprzyja nie tylko zdrowiu

– Mniej siedzenia to dłuższe i zdrowsze życie

– Dbać należy nie tylko o ciało, ale i umysł

– Czy aktywność fizyczna może być lekiem?

– Jak żyć zgodnie z filozofią wellness?

– ACH TA (NAD)WAGA

– Trening siłowy – dlaczego jest tak ważny dla życia i zdrowia

– KILKA SPOSOBÓW NA DODANIE WIĘKSZEJ RADOŚCI DO SWOJEGO ŻYCIA

– CZY TO JAKI JESTEŚ ZALEŻY NA PEWNO OD TWOICH GENÓW?

– Dieta – czy w ogóle to coś dobrego?

– RACJONALNE ODŻYWIANIE + RUCH = ZDROWIE

– CO TO WŁAŚCIWIE JEST WELLNESS?

– Zmiana stylu życia – dlaczego to takie ważne 

– Dlaczego jesteśmy leniwi?