Skip to content
loader image
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA
TECHNIK AGROBIZNESU TECHNIK ANALITYK TECHNIK FRYZJERSTWA TECHNIK GRAFIKI TECHNIK LOGISTYK TECHNIK OCHRONY ŚRODOWISKA SZKOŁA BRANŻOWA

PZSŻ Wellness – już 5 rok, dla Ciebie

21 września 2021

Już piąty rok na szkol­nej stro­nie STA­SZI­CA, będę pro­wa­dził PO­RAD­NIK ZDROW­SZE­GO STYLU ŻYCIA WEL­L­NESS. Po­rad­nik po­wstał aby przy­bli­żyć te­ma­ty­kę do­ty­czą­cą dba­nia o wła­sne zdro­wie, lep­sze sa­mo­po­czu­cie, i dłuż­sze życie. Zanim za­cznę umiesz­czać nowe ar­ty­ku­ły, przed­sta­wię ze­sta­wie­nie te­ma­tów wcze­śniej pu­bli­ko­wa­nych, od naj­star­sze­go. Jeśli kogoś za­in­te­re­su­je dany temat, wy­star­czy klik­nąć.

W obec­nych cza­sach szcze­gól­nie po­le­cam ostat­ni ar­ty­kuł: Jak za­dbać o lep­szą od­por­ność swo­je­go or­ga­ni­zmu, gdyż kto le­piej zadba o nasze zdro­wie, jak nie my sami 🙂

 Życzę zdro­wia i dużo ra­do­ści
Paweł Pa­kosz

– PO­RAD­NIK ZDROW­SZE­GO STYLU ŻYCIA – ZA­CZY­NA­MY 

– Zdro­wie nie jest wszyst­kim, ale….

– Jak i po co dbać o pra­wi­dło­wą masę ciała

– RA­CJO­NAL­NE OD­ŻY­WIA­NIE + RUCH = ZDRO­WIE

– FAST FOOD albo zdro­wie – wy­bie­raj

– Dla­cze­go warto jeść re­gu­lar­nie i zdro­wo?

– Ćwicz z nami, ze Sta­szi­ca chło­pa­ka­mi – cz. 1. – zdrow­szy krę­go­słup

– Dba­jąc o na­tu­rę dbasz też o sie­bie

– Jazda na ro­we­rze sprzy­ja nie tylko zdro­wiu

– Mniej sie­dze­nia to dłuż­sze i zdrow­sze życie

– Dbać na­le­ży nie tylko o ciało, ale i umysł

– Czy ak­tyw­ność fi­zycz­na może być le­kiem?

– Jak żyć zgod­nie z fi­lo­zo­fią wel­l­ness?

– ACH TA (NAD)WAGA

– Tre­ning si­ło­wy – dla­cze­go jest tak ważny dla życia i zdro­wia

– KILKA SPO­SO­BÓW NA DO­DA­NIE WIĘK­SZEJ RA­DO­ŚCI DO SWO­JE­GO ŻYCIA

– CZY TO JAKI JE­STEŚ ZA­LE­ŻY NA PEWNO OD TWO­ICH GENÓW?

– Dieta – czy w ogóle to coś do­bre­go?

– RA­CJO­NAL­NE OD­ŻY­WIA­NIE + RUCH = ZDRO­WIE

– CO TO WŁA­ŚCI­WIE JEST WEL­L­NESS?

– Zmia­na stylu życia – dla­cze­go to takie ważne 

– Dla­cze­go je­ste­śmy le­ni­wi?

– CO TY NA TO – NA­TU­RA ZA­LE­ŻY OD NAS A MY OD NIEJ?

Jak za­dbać o lep­szą od­por­ność swo­je­go or­ga­ni­zmu

– Czy ist­nie­je spo­sób na zdro­wie i dłu­go­wiecz­ność, jak my­ślisz?

– ILE AK­TYW­NO­ŚCI FI­ZYCZ­NEJ DZIEN­NIE WY­STAR­CZY? JUŻ 15 MINUT WY­DŁU­ŻA ŻYCIE

– OD­STRE­SUJ SIĘ… ALE JAK TO ZRO­BIĆ…

– NAJ­LEP­SZY, NAJ­ZDROW­SZY SPO­SÓB OD­ŻY­WIA­NIA NA ŚWIE­CIE, TO……?

Wszelkie prawa zastrzeżone (all rights reserved). © 2025 Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu.