Już szósty rok na szkolnej stronie STASZICA, będzie prowadzony PORADNIK ZDROWSZEGO STYLU ŻYCIA WELLNESS. Poradnik powstał aby przybliżyć tematykę dotyczącą dbania o własne zdrowie, lepsze samopoczucie, i dłuższe życie. Zanim zacznę umieszczać nowe artykuły, przedstawię zestawienie tematów wcześniej publikowanych, od najstarszego. Jeśli kogoś zainteresuje dany temat, wystarczy kliknąć.

W obecnym czasie szczególnie polecam artykuł: Jak zadbać o lepszą odporność swojego organizmu, gdyż kto lepiej zadba o nasze zdrowie, jak nie my sami 🙂

 Życzę zdrowia i dużo radości
Paweł Pakosz

– PORADNIK ZDROWSZEGO STYLU ŻYCIA – ZACZYNAMY 

– Zdrowie nie jest wszystkim, ale….

– Jak i po co dbać o prawidłową masę ciała

– RACJONALNE ODŻYWIANIE + RUCH = ZDROWIE

– FAST FOOD albo zdrowie – wybieraj

– Dlaczego warto jeść regularnie i zdrowo?

– Ćwicz z nami, ze Staszica chłopakami – cz. 1. – zdrowszy kręgosłup

– Dbając o naturę dbasz też o siebie

– Jazda na rowerze sprzyja nie tylko zdrowiu

– Mniej siedzenia to dłuższe i zdrowsze życie

– Dbać należy nie tylko o ciało, ale i umysł

– Czy aktywność fizyczna może być lekiem?

– Jak żyć zgodnie z filozofią wellness?

– ACH TA (NAD)WAGA

– Trening siłowy – dlaczego jest tak ważny dla życia i zdrowia

– KILKA SPOSOBÓW NA DODANIE WIĘKSZEJ RADOŚCI DO SWOJEGO ŻYCIA

– CZY TO JAKI JESTEŚ ZALEŻY NA PEWNO OD TWOICH GENÓW?

– Dieta – czy w ogóle to coś dobrego?

– RACJONALNE ODŻYWIANIE + RUCH = ZDROWIE

– CO TO WŁAŚCIWIE JEST WELLNESS?

– Zmiana stylu życia – dlaczego to takie ważne 

– Dlaczego jesteśmy leniwi?

– CO TY NA TO – NATURA ZALEŻY OD NAS A MY OD NIEJ?

– Jak zadbać o lepszą odporność swojego organizmu

– Czy istnieje sposób na zdrowie i długowieczność, jak myślisz?

– ILE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ DZIENNIE WYSTARCZY? JUŻ 15 MINUT WYDŁUŻA ŻYCIE

– ODSTRESUJ SIĘ… ALE JAK TO ZROBIĆ…

– NAJLEPSZY, NAJZDROWSZY SPOSÓB ODŻYWIANIA NA ŚWIECIE, TO……?

– 10 ZŁOTYCH ZASAD NA WZMOCNIENIE ZDROWIA I ODPORNOŚCI

– AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA JEST WAŻNA, ALE PRZESADA SZKODZI

– Ćwiczenia fizyczne to zdrowie i wolniejsze starzenie się

– CHCESZ SIĘ DOBRZE WYSPAĆ?

– Samoleczenie organizmu, czym jest i jak to działa

– JAKI RODZAJ ODŻYWIANIA JEST NAJZDROWSZY…